Страх перемен: почему мы боимся изменений

Это словосочетание в психотерапии — устойчивое. Оно вошло в широкий обиход, закрепив за собой конкретный смысл, после публикации одной из работ Абрахама Маслоу. В начале книги Маслоу формулирует вопрос: Ответ этот в общем виде формулируется так: И тогда Маслоу говорит — вот эта мысль является самым замечательным из всех открытий, сделанных Фрейдом. Подтвердим это и мы. С одной маленькой оговоркой.

Страх перемен.

Это словосочетание в психотерапии — устойчивое. Оно вошло в широкий обиход, закрепив за собой конкретный смысл, после публикации одной из работ Абрахама Маслоу. В начале книги Маслоу формулирует вопрос:

Страх перемен и сила привычки могут привести к другому потенциально главах мы рассмотрим роль сознательного и подсознательного разумов.

Как известно, любой навык, доведённый до автоматизма, способен помогать своему хозяину без всяких напряжений и умственных усилий с его стороны. Пусть у вас войдёт в привычку делать непривычные до сих пор вещи. Смотрите одни и те же каналы по телевизору? У меня, к примеру, их больше ста пятидесяти. До определённого времени мне вполне хватало двадцати, до остальных просто руки не доходили, поскольку предварительно отсортировал самые интересные на первые места.

Однажды я решил смотреть целую неделю всё что угодно, но только не привычные мне каналы и программы. И что вы думаете? Я нашёл массу интереснейших программ по бизнесу, успеху, инвестированию, самообразованию и развитию себя. Благодаря лишь одной простой перемене в своих привычках, я узнал много чего нового и интересного. Начните время от времени покупать в супермаркете такие продукты, которые раньше вам и в голову не приходило даже в руки брать.

Многие люди привыкли из года в год покупать одни и те же продукты. Если берут сыр, то меняют лишь производителя.

Роман Капустин Многие люди задаются вопросом — в чем польза раннего пробуждения и зачем вообще рано вставать, когда так хорошо и крепко спится, и вылезать из постели ни свет ни заря ни как не хочется… В этой статье, в первую очередь, речь пойдет о пользе раннего пробуждения и моем опыте и наблюдениях. Скажу сразу, обычно я просыпаюсь в 5: У меня нет цели переубеждать кого-либо вставать рано или проводить в постели до часов дня, это выбор каждого. Я лишь расскажу о том, что сыграло решающую роль в моем принятии решения вставать рано.

И ты подсознательно понимаешь, что прощаешься с чем-то очень Если в душе поселился страх, что с завтрашнего дня тебе.

Я родился в самой ужасной нищете. В предыдущей главе мы рассмотрели страх общественного мнения, в этой главе мы рассмотрим страх нищеты. Страх нищеты — это, безо всякого сомнения, самый разрушительный из всех основных видов страха Страх нищеты — наследственный страх. Наши предки убивали на охоте животных, добывая себе пропитание. Страх нищеты опасен тем, что люди уподобляются животным, поедая в финансовом плане своих собратьев. Человек начинает испытывать удовольствие, уничтожая их бизнес, предприятия.

Этот страх наиболее разрушительный из всех видов страха и бороться с ним очень тяжело. Если два человека желают одной и той же вещи, которую они не могут мирно поделить, они становятся врагами. На пути к достижению своей цели они стараются погубить или покорить друг друга. В наше время люди часто одержимы жаждой наживы. Люди стремятся к богатству, к достижению успеха.

Богатые люди всегда занимают завидное положение в обществе.

Страх по пути к цели

Отсюда следует, что само определение перемен является знамением страха и неудобств для людей с искаженным понятием комфорта. Он и является первопричиной страха и главной помехой в стремлении людей принести в свою жизнь перемены и изменить свой образ жизни, чтобы в конечном итоге оказаться вне привычной зоны комфорта. Люди, свыкшиеся с ней, испытывают подсознательных страх перемен, включая ведущие к увеличению потенциала.

Страх перемен практически неуловим. Он действует вне поля видимости, убеждая, что действует ради Вашей безопасности и.

Почему далеко не все на это идут? Для того, чтобы сделать шаг нужно оторвать одну ногу от земли и потерять устойчивость. Потом неуверенно балансировать, перенести тяжесть на другую ногу. Придется терять равновесие, испытать неуверенность и сомнения, страх неудачи. Успешный человек имеет достаточно количество ресурсов, что бы так поступать. Ощущение безопасности, навык в детстве что-то делать с поддержкой родителя, навык преодоления неудач, опыт успеха, подкрепленной радостью близких и поощрением за него.

У неуспешных просто не хватает внутреннего ресурса. И бессознательное тормозит движение вперед исходя из опыта, в том числе опыта предков. Разнообразными объяснялками, почему ничего нельзя поменять, хотя возможности есть. У человека, боящегося перемен, страдающего неофобией срабатывают психологические защиты и часто он не подозревает о своих подсознательных страхах. Источником этого страха может быть перенатальная внутриутробная история развития, тогда человек ощущает тотальное недоверие миру, неприятный опыт, в том числе даже в период ползания — ведь тогда мы учимся впервые двигаться к своей собственной цели.

Возможно предки выжили в свое время благодаря отказу от успешности , заметности, благополучия, так как тогда была такая ситуация и это закрепилось и передается в родовом бессознательном. Отсутствие хорошей постоянной эмоциональной поддержки со стороны близких и наоборот, постоянная критика и обесценивание ведут к уменьшению возможностей менять свою жизнь.

Страх перемен: как с ним бороться

Устоявшиеся традиции, правила и процедуры позволяют и отдельным людям, и целым группам и организациям стабильно и эффективно функционировать. Но что, если перемены неизбежны? Как научиться преодолевать их и перестать их бояться? Привычный и неизменный порядок вещей снижает наш уровень стресса, создает ощущение подконтрольности и предсказуемости.

И поро перемены могут быть очень болезненными. почему это происходит, но когда мы подсознательно готовы столкнуться с проблемами, они.

Работа не приносит морального удовлетворения. Сверх зарплаты не заработать, хоть ты умри. А если ещё её сильно не хватает… Без комментариев. Условия труда не способствуют развитию. Работа отнимает все силы. Только завалиться перед телеком. В компании недобросовестно относятся к партнерам, поставщикам, клиентам. Высоки расходы на работу. Об этом часто не задумываются, но давайте просто банально посчитаем расходы, связанные с вашей работой.

Проезд, питание, подарки, звонки с телефона по рабочим вопросам за свой счёт… И т. Ваши друзья знакомые получают за ту же работу больше. Условия труда на разных предприятиях организациях различаются весьма существенно. Возможно кроме невысокой зарплаты, у вас есть некоторые компенсирующие условия — работа недалеко, удобный рабочий график, дружный коллектив, возможность повышать квалификацию без отрыва от производства.

Нет чётких должностных инструкций, поэтому регулярно приходится делать чужую работу.

Правильный подход к жизненным переменам

Тщательный анализ прошлого опыта помогает обнаружить тот удивительный факт, что все происходит к лучшему. Всегда удобнее обосноваться в уютной нише и никуда из нее не высовываться. На заре человеческой цивилизации страх перемен помогал выживанию.

Подсознательно многие из нас отказываются от возможностей роста как я , способна побороть страх перемен, вы точно сможете это.

В начале года этот вопрос более чем актуален. Ведь строить новые планы в период зимних праздников — это настоящая традиция. Все мы обещаем себе начать новую жизнь с наступлением нового года. Кто-то дает себе слово бросить курить, кто-то собирается похудеть к лету, некоторые хотят сменить работу, распорядок дня, наладить отношения с близкими, а есть люди, которые выбирают сразу все эти варианты. По сути, не столь важно, что именно мы обещаем себе изменить в своей собственной жизни.

Важно выполним ли мы данные обязательства. Мы вздыхаем, немного грустим, в очередной раз признаем свое поражение и снова обещаем себе что-то изменить, но уже начиная с другой не менее знаменательной даты. Но почему большинство из наших желаний, которые действительно направлены на улучшение нашей собственной жизни, так и остаются на стадии задумки? Что мешает нам выполнить данные самим себе обязательства? Все мы задаемся этим вопросом и всегда находим целую кучу оправданий.

Самые распространенные из них — это отсутствие времени, много других забот, плохая погода, неприятности на работе, плохое настроение, нехватка витаминов и еще как минимум сто пунктов. Но на самом деле, друзья мои, все это уловки, которые придумывает наш мозг для того чтобы скрыть от нас главную причину тотального нежелания меняться.

Страх перемен

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как избавиться от страхов, нажми здесь!